高效率 慢生活
就寝10:30 早起5:30
要有多自律就有多自由
易效能亲子时间管理践行第20天【中秋】【今日青蛙】
♀️听书
♀️备课
♀️确定本周外出活动
【身体】
面膜/泡脚/早睡
【学习】
听书《一平方米的静心》
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