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训练日记 | 2020-08-02 周日

训练日记 | 2020-08-02 周日

作者: 崔宏雷 | 来源:发表于2020-08-03 19:50 被阅读0次

    -01 慢跑 –
    总用时,1:10

    距离:5.01km
    时间:00:26:18

    平均配速:05’14”     最慢配速:  5’43”    最快配速:04’42”
    平均心率:166 bpm    最小心率:90 bpm    最大心率:202 bpm
    平均步频:185

    悦跑圈连续跑步82周,距99周还差17周。。。

    悦跑圈数据

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