“你幸福吗？”
还记得几年前央视那个特别调查节目吗？央视记者拿着话筒满大街找群众进行采访调查的场景，我至今依然记忆犹新。
为什么突然时隔几年又说起这个呢？因为今天在知乎热榜看到的一个问题，“你认为拥有什么才算是幸福”，又重新引发了我对“幸福”的定义和思考。
究竟拥有什么才算是幸福？
首先，幸福的标准是什么？但其实这个标准是很难量化清楚的，在一段时期内让自己内心达到幸福满足的状态不难，难的是长期都处于这种状态。但是我知道，幸福一定是来自于拥有什么。
比如小时候，我们拥有一款最新的玩具，或者拥有喜欢的零食，那就觉得很幸福。但随着年岁渐长，这个幸福感就会随着我们越来越轻易地拥有越来越多的东西而慢慢降低，我们的欲望越来越大，幸福的标准也随之提高。慢慢地，当现实中物质财富的获取速度赶不上我们的欲望增长速度之后，人就变得不幸福了。
但钱对于幸福感来说也并非是越多越好。去年，《思考快与慢》的作者丹尼尔卡尼曼就做过一个调查梳理，他发现，在美国居民当中，年收入7.5万美元以内，人的幸福感会随着收入的增加而增加。但是一旦超过了7.5万美元这个点，幸福感的增加便会停滞不前。换句话说，那些年薪百万的人幸福感并不比年收入7.5万美元的人强。
所以，钱并非能帮助我们长期维持幸福感的东西。可尽管钱不是万能的，但是没钱却万万不能。经济增长，特别是个人财富增长，对于增加幸福感来说还是非常重要的。但这个不能作为人生目标去追逐，财富到了一定程度之后，就要想办法在别的地方寻求幸福感。
如何长期维持幸福感
那什么才能帮我们长期维持幸福感呢？
我个人认为两点最重要。第一，有良好的家庭和社会人际关系；第二，能做自己想做的事。
第一点，有良好的家庭和社会人际关系。就是说从跟人的良好交往中感受到正反馈，感受到被尊重，这点是至关重要的。
夫妻、情侣间如果缺乏尊重，这种不平等的关系，最终只会离婚或分手。
朋友之间如果缺乏尊重，尔虞我诈导致友谊破裂也只是时间问题。
工作中跟上司、同事间缺乏尊重，那整天都诚惶诚恐，处于生存或淘汰的担忧之中，心力早已交瘁又如何能收获幸福？
在这些关系中，我们只有感到被尊重，才会感到被需要，感受到自身存在的价值，这是幸福感很大的来源之一。
第二点，就是能做自己想做的事。就是说能满足马斯洛所说的自我价值实现的需求。
简单地说，就是不断实现自我超越。就我个人而言，只要我能每天学到一些新东西，每天进步一点点，每一年的年底回望年初的自己，都能摇头叹气地说一句“我以前怎么这么傻”，这就是我最大的幸福。
对所有新鲜事物都保持好奇心，并都是持以开放学习的态度，积极认识年轻的朋友，保持年轻的心态，这是能让我们长期保持幸福感的一种生活方式。
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