父母好好学习，孩子天天向上
孩子除了对自己的情绪有体察之外，还要能够对别人的情绪有所体察和理解。
让孩子知道自己是高兴的还是不高兴的，别人的心情是如何?正确判断和理解对方，为何会有这样的情绪，这样有助于孩子建立良好的人际关系，更好的完成心理社会化进程。
比如，新生在面对老师表情严肃的时候，会过度解读为全是自己的错，而心情难过，或者对老师和学校产生恐惧。当别人拒绝他的请求时，会过度解读为同学（对方）讨厌自己而感觉悲伤，回避和同学交往。这就造成了孩子人际交往上的困扰，是由于错误的解读的老师同时请示信息所造成的。
在孩子1~2岁的时候，与他们玩一种镜子游戏，让父母在镜子中出现不同表情，让孩子学习，同时配上描述。 比如我好开心啊，父母是一个大大的笑脸，如果要能准备更充分一些，就加上图片变换不同心情让孩子感受，也让孩子学会运用。这样会更好！
三岁以前花一点时间做好的事，如果等孩子大一些了，就要在帮助培养情绪表达方面花很多时间，也要换很多方法，家长们，加油吧!
有家长问我，那孩子已经超过这个年龄段了比如说9-10岁呢，该怎么办呢？随着年龄的增长，他们当中有一些逐渐去观察实践中了解了，可问题是他们理解的有些晚了，所以包括自己的情绪都无法理解和面对。如果真的是这样的话，就要让他去看书了，他们已经具备了阅读文字的能力，推荐一些类似于交流沟通的书去给孩子们。市场上类似的书籍。
没有家长问，那如果只是5-6岁呢？这个时候的孩子喜欢学大人，那么可以玩一种游戏，叫做用身体来表现情绪。他们喜欢夸张的表情和大动作。所以比如说当你展开双臂张开双脚摆出一个大字，跟他说爸爸在笑，这是爸爸和你的约定，这个代表爸爸今天的心情非常好，当妈妈情绪不好的时候，会用双手抱住自己，并且蹲下来。孩子约定这就是表现沮丧的情绪。由此类推会有悲伤，难过，兴奋等等，然后每天问孩子一个问题，今天的心情怎么样？孩子表现出来的身体也是什么？同时也能够问出孩子一天发生了什么事?
相信各位都是智慧的父母，父母好好学习孩子天天向上。
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