2020.01.28
星期二
闺女三周十一
【读经长智慧】
读经人：闺女、妈妈
本周读经计划：《易经》系辞下传1-3、《诗经》201-204，《千字文》1，新概念英语15。
【为自己而读】《道德经》100遍，《易经》第8遍；《大学》第57遍；《中庸》第44遍。
今天初四，按莆田的习俗，今天要重新过一次年，也就是大年。
今年因为疫情的原因，大家都不敢回来了，所以今年的大年就没有往年的热闹。
前几天在娘家，因为不方便，所以就没滚背了，今天再滚起来，就明显感觉到身体有点僵硬了，而且后背还有点拉伸不开的感觉，会痛。不过适应了一会，后面就好了。所以不管做什么事都要坚持。
好习惯五件事今日完成：
1早起学习：4:50起床；
2.对家人，他人微笑；
3.滚背137下（第70天），半仰卧起坐100下（第33天）；
4.跪坐，盘腿坐，未计时；
5.通读《大学》一遍，累计57遍；《中庸》一遍，累计44遍
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本文标题：2020.01.28过大年了
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