美国埃默里大学教授马可说过一句话：一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于我们和别人而言，都是毫无意义的。
确实如此。我们常常将时间耗费在了99%无用的人事物上，却忽略了那最值得关注的1%。
这就是美国心理学家鲍迈斯特，曾经提出一个著名的理论，叫作“自我损耗”。——所谓自我损耗，就是你看似什么都没做，但是你的每一次选择和纠结，都是在损耗你的心理能量。
每消耗一点心理能量，你的执行力就会下降一点。这就是为什么大家普遍认为，越是简单的人效率越高，越是克制的人走得越远。
因为他们能远离那99%与自己无关的事情，在心里说一句“关我什么事”，然后将时间花在更重要的事情上。
我们前面说，99%都无用，那什么是1%的生活？
这就是1%的生活：放弃99%的无效信息，不让别人随意介入你的生活，不让外界的纷争、口舌、人际随意打乱你的节奏，将时间花在更值得的事情上。
只有这样，你才会做到真正的高效，你的内心才能享受到真正的安宁。
一个人心灵的空间是有限的，只有去掉不必要的，内心才能盛放更为重要的部分。
抛却无关的人和事，将时间和精力投入在最重要的1%上。
不为外界所累，保持内心的平静与淡泊，才能活出生命最真实的色彩。
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