刚参加了全国的职业技能比赛,单看结果还好,拿了个第八名,得了个荣誉。实则发挥严重失常,也难怪别人说我,考的时候说自己考的最差,结果还是企业内第一名。
实则发挥的如何自己心里最清楚。这次大赛后我复盘了一下,收获很多。偶然中有必然,看似发挥失常,其实还是自己自身有问题。
主要问题:
1.练的少了。一方面动作不规范,另一方便设计不合理。环节生疏加上环境陌生导致紧张,进而失误连连。准备比赛的时间安排的不合理,在理论上花费的时间过多。
2.心理素质不行。一方面是心态没有放好,自己给自己的压力大,对自我的期望值太高。另一方面,身体素质不行,紧张时血糖供应不足,有低血糖的反应,大大影响了随机应变的能力。
3.对技术规则没有吃透。对评分要求没有研究好,比赛的时候抠细节了,反而大的流程没有走完,导致很多环节的分数都没有得到。应按照舍小保大,确保流畅性。
第一天三个小时的笔试,我觉得发挥的还好,在考试前和考试中都吃了一块巧克力,补充了能量。
第二天的试验,发挥的一塌糊涂,主要原因就是在计算上花费的时间太多。导致后续所有环节都要压缩,进而都不得分。这一项的分数几乎垫底。
晚上没有放弃,积极准备第三天的作业项目,在家里模拟作业流程。第三天上午发挥的还好,下午这个项目以为没什么问题,结果却出现了看错数的基本错误。心想这会彻底被打入冷宫了。接受了这个结果,复盘了一下后,感觉能进30强就佛祖保佑了。结果大大超出了预期。
此次应该是理论分数高救了我。强准备还是有好处的。这一秒不放弃,下一秒才会有希望。越挫越勇,期待新的挑战!
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