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周检视(2019.7.14-7.20)

周检视(2019.7.14-7.20)

作者: 佚名_aee2 | 来源:发表于2019-07-20 18:38 被阅读0次

【小结】

本周其实并不忙碌,由于要事优先执行不到位,虽然事情完成,但时间匆忙,质量不高,这周有所懈怠,践行多了,应该有选择性放弃部分,一直坚持的阅读和运动不能丢。

【日历】

本周我完成了重要的日历事项,每日固定早起、阅读、践行、外语学习打卡、学习强国,百日跑每周任务量完成。

【清单】

本周我要事优先未执行到位,仅完发布会准备工作,学习强国任务,百日跑任务,《原则》共读。

【幸福时光】

幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心增加的滋养有:阅读、陪伴、与父母通话视频、护理。

【巅峰体验】

本周我要嘉许自己完成的小成就:与5岁的向小陀一起晚上散步5公里。

【月度成果】

未来1~3个月内,我的成果是房子装修完成,带陀出门一次。

为此成果我需要安排的重要事项:1.购买燃气热水器和电热水器;2.监督柜子安装;3.跟进装修工程进度。

1.确定休假时间;2.确定行程。

【高能要事】

本周我有在高精力的状态下做重要的事情,我的高能要事累计时间有12小时。

【好习惯统计】

早睡——未完成

早起——完成

午休——完成

写反思日记——完成

冥想——完成

3333+饮食——控制中

坚持运动——完成

泡脚——一次

吃青蛙——未到位

每天阅读1小时——完成

断网陪家人——未完成

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