恨一个人的最低级方式就是杀死他，最高级方式就是内心再也不会因为此人而泛起波澜。
引用一句话，知己知彼，百战不殆，了解一个人，就是在不断接受一个人，就是在不断的战胜一个人，当你足够了解一个人，那就是几乎接受一个人的所有，那你与他之间的卡点将越来越少，也就不会轻易在各种场域唤起你对他的各种感觉。
如果你有恨！
举例，黄河最美的地方，永远是河道有断层的地方，因为会形成大瀑布，任何人去过，看过，几乎都会永记于心。但是如果你去平缓流淌的区域，不管你去多少次，都很难在心里印下深刻痕迹。
就是这个道理，如果你恨一个人，就是用心去深入了解他，而非闭眼闭耳逃避于他，只有这样，恨才能转化成爱，才能化解一切痛苦。（刘欢✍）
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