《如何想到又做到》之致命吸引：极度诱惑能够让你无法克制地坚持下去。
如果人们做某事感觉到了奖励，就会继续坚持下去。
把无聊的事情变得有趣，具有奖励性质，有助于你坚持目标，不管你的目标是什么。日常生活中我们只是习惯了某种方式行事，如果做某事的结果不好，我们就不会再做，如果结果好，我们就会重复这些行为。
那什么事情算得上是奖励呢：
经济奖励，社会奖励、心理状态、良好的健康、自由和独立
哪些事情最重要，希望得到什么样的奖励，不同的人会有不同的想法和选择。奖励和诱人的奖励区别在于：它对当事人来说是否重要。
想想这种方法我也是用到过的，只是并没有意识到这个可以用来激励自己实现目标也就是对自己比较重要的事情上。以前在健身上为了让自己更愿意健身，就会给自己买漂亮又舒适的运动衣和跑鞋，这样如果不运动就会感觉浪费了这么漂亮衣服和鞋子，这一招还是蛮奏效的，从此自己就爱上了运动，更是幻想自己瘦身以后美美哒效果。
所以这种激励方法，无论什么形式，只要是自己觉得最适合自己，能够实现目标才是最主要的，所以以后要把这种方法用到其他目标上，在一个周期或是完成一个小目标就奖励一下自己，我一般会选择买衣服或者鞋子，这样也可以让自己的生活和你有趣，更有仪式感！
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