家庭和谐的凝合剂---“天气报告”

家庭和谐的凝合剂---“天气报告”

  去年在听鲍春梅老师的一次微课时，我第一次接触到了天气报告，出于好奇，听完微课后，我马上把家人召集到一起，把天气报告的流程大体跟大家讲了一下，希望大家能够坐到一起向大家汇报一下自己的天气报告，家里人还挺配合的。

  大家第一次汇报彼此天气预报，我感觉到了彼此都有点小小的不自然，不适应和放不开，天天侃侃而谈的人竟然出现了语塞，那一刻我才知道，即便是最亲的一家人在敞开和脆弱自己的时候，都会有障碍，何况外人？那一刻我对人际关系在客观上又多了一份理解。

  大家开始播报自己的天气报告。

一：感谢/欣赏

  我说：“我非常感谢老公为家庭辛苦的付出，养活我们娘仨不容易，辛苦你了，谢谢！（这个时候我站起来给丈夫深深的鞠了一躬）丈夫有些不好意思，连声说到：应该的，应该的……。”

  我接着说：“老公，你阳光热情；你在处理人际关系方面比我强；你吃苦耐劳；你对老婆孩子非常好，只要在家你都主动做饭，做家务，你的优点很多，我一直以来都非常的欣赏你！”

  我对女儿说；“宇涵，有时候妈妈在做饭的时候，你会主动帮忙照看弟弟，有时候也会主动给妈妈倒水喝，你也会关心妈妈，妈妈非常的感谢你……。”（女儿听我说这话时，还有些害羞与不好意思。）

  宇涵：“我看到你用你的零花钱给姥姥，姥爷买礼物，你也偶尔给妈妈买花，我感觉到了你的贴心；你帮助同学，妈妈感受你很善良；你愿意表现自己，妈妈感觉到了你的勇气与自信；你写的字很漂亮，你知道吗？妈妈很欣赏你！

（在我表达欣赏时，我看到女儿脸上洋溢的光彩，那是一种由内到外透出的自信。）

  丈夫，女儿像我一样一一表达了对家庭成员的感谢与欣赏。

  在这个过程中，我看到了大家脸上淡淡的羞涩，大家在一起生活了太久，熟过了左手摸右手，即便知道彼此的优点，但嘴上，心上多少有些麻木，很少表达，更别提这样正式的表达了，那一刻，大家脸上泛起的红晕，感觉仿佛回到了初相识，心里洋溢着对彼此满满的美好与欣赏，原来美好一直都在身边，用新的视角重新感受的时候，竟然有了全新的感觉，那一刻我分明的感受到有一种爱的能量充斥在房屋的每个角落……。

二：困惑/担忧

  大家在表达自己的困惑与担忧时，我和丈夫表达出了对孩子未来的担忧，丈夫也表达了对家庭经济的担忧。

  在表达这一部分的时候，我感觉到了气氛变得严肃与认真了，大家认真的倾听着，我想我们的表达让大家开始正视这些问题。

三：抱怨/提议

  我们平常会对配偶和孩子的不足难免有些抱怨，我们在日常生活中随口提出的时候，经常会遭遇到对方内心的抵触和对自己不足的不正视，改观往往很困难，最后事情非但没有解决，反而让关系变得更糟，有时候还会出现更坏的结果，那就是让对方产生攻击性。

  在做天气报告时，因为有了仪式感，大家在表达抱怨与提议的时候，我发现大家都认真的在听，脸上虽然会有一些小尴尬与不自在，但无人提出异议与反驳，我想在大家心里，对于他人的抱怨与提议，会进行认真的思考，当丈夫和女儿提出对我的抱怨与提议时，我虽然也感觉没面子，但我虚心接受了，并且对他们表达了我的态度，就是去改善我的不足。

  同样的事情，用不同的方式出现了不同的效果。

四：新的信息

  大家在表达新的信息的时候，我和丈夫说出了彼此我们当下正在进行的事情，女儿更是有一种急于分享她兴奋，她对我们说：“她现在当小组长，老师很重视她；她又做了什么事，什么事，说了一大堆。”

  这个环节的分享，让我们看到了每一个独立的个体，都有自己的追求与兴趣所在。我们彼此相连的同时，又彼此独立存在，我们因此学会彼此尊重与欣赏。

五：希望/愿望

  我说：“我希望老公健健康康，事事顺心；我希望女儿健康快乐的成长，越来越漂亮；我希望儿子健康平安快乐。

  我的愿望：“我们的家庭越来越幸福，我们一家人都能够相亲相爱！

  丈夫和女儿表达的内容与我的竟然大径相同。

  我们的愿望是一致的，我们希望我们的家庭越来越幸福。

幸福一家人

  天气报告结束了，我看到了大家的变化，有一种未曾有过的情愫弥漫在空中，好像细胞注入能量被激活了一般，那是一种彼此正视；彼此欣赏；彼此感恩的情愫，我们都爱着彼此，我们渴望我们的家庭更加的幸福，那一刻我们的心意是相通的。我想只要心意相通，又有什么解决不了的问题呢？

    第一次的家庭天气预报过去一个多月了，在一个多月里，我明显感觉家人彼此之间多了一些理解与体谅。

  但在前几天和丈夫在争论问题的时候，产生了分歧，两个人多多少少有些不开心，世上难有一劳永逸的事情，是人就会有情绪，都说情绪是信差员，有可能我的情绪在向我传达一个信息，我好像应该换一种方式与丈夫交流了。

  于是我又把大家召集到了一起，开始了第二次的天气报告。

  这次比第一次进行的顺畅了许多，我借助天气报告，我真诚的表达了一些自己的辛苦；困惑；内心的焦虑；脆弱及自己的期待与渴望时，我看到了丈夫与女儿投向我眼神是理解的；信任的；体谅的；还有疼惜的……

  第二次天气预报结束后，我感觉家里的氛围比原来更加融洽了，家庭成员之间又多了一些理解。我有时候忍不住批评女儿时，女儿对我多了一些配合，少了一点叛逆，我与丈夫再争论问题时，丈夫多了一些耐心少了一些抵触；当我有情绪不希望被人打扰时，家里人都会安静的做自己的事情，没人烦我，儿子有时候想去缠着我的时候，丈夫和女儿都会第一时间出来哄着他，尽量不让儿子打扰我……，看到这一切的变化，我感受了理解与尊重，我心里满满的感激。生命影响生命，如果我们用的方法是正向的，我们只管做好自己，尽到自己本分，静观其变，我们追求的也许会自然而然的就水到渠成了。

  通过天气报告，我明白了，人与人之间沟通的重要性，我们的关系犹如一枚机器零件，而沟通是润滑油，只有经常加油润滑，自然多了鲜活之气，关系融洽也成为了自然而然的事情。

  天气报告是沟通的一种表达方式，是促进关系和谐的一种方法，但是无论是采用何种方式，我们只要勤于沟通，我们不断的学会对自己，对家人去做一致性的表达，我相信我们的家庭关系会更加的和谐。

  朋友们，你们家做过天气报告吗？如果没有做过，可以抽出几十分钟体验一下，我想你会有所收获的。

  在此祝福天下所有的家庭都和谐；幸福；美满！

2019.2.28 威海