Nancy周检视（2018-07-30－2018-08-05）

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

每周三到四次的瑜伽，每次一至两小时，再加三到四次的跑步锻炼，本周坚持的不错。尤其因为回国，生活负担放下了，能保证早睡，从而让自己在早上能够自然醒来，那种感觉很让人欣喜。身体状态不错，恢复得很好。间或还去美容院做做美容，当然也是在一切事都做好之后晚上找时间安排一下。往往一做就沉沉地睡上一大觉，感觉再也不想醒来。有时我跟美容小姐说：我把在温哥华的疲劳全部在你这释放出来了。

Nancy周检视（2018-07-30－2018-08-05） Nancy周检视（2018-07-30－2018-08-05）

二、家庭

儿子回到国内，明显放松下来。因为自己也在享受闲暇时光，也没有去管束他。只时时引导他注意休息，提醒他去健身。

这周带孩子去检查视力，孩子一眼视力明显下降，下周需要进一步检查和处理。

周六邀请杨家将四大家子四代同堂，共同欢聚，补庆八一（爸爸是解放战争的荣誉军人，哥哥是对越自卫反击战的军人）。地点：大宅门首体店。我从加拿大带回特产送给姨姨们，儿子给弟弟准备了彩笔，给小侄子挑选了磨牙饼干。每家包括我哥哥们，还加送一只mannatech护肤霜，让各位姨姨姨夫妈妈和哥哥嫂子们能够重视皮肤护理，每日滋养辛苦劳作的手、脸的保养以及身体的护理。

当然，姨姥姥们也按照老法儿给儿子红包！哈哈，挺有意思！

Nancy周检视（2018-07-30－2018-08-05）

三、效能

本周一开门红，我们组获得班级第一名，而且俩天后再次获得第一。喜悦来得太突然！各级领导们纷纷祝贺！在践行中没享受过这般荣誉，喜极但没泣，🤗这等好事应尽管抒发。我感受到集体的力量，也体会到集体的力量需要有导向，有激发，有支持和鼓励。我在学会做这些事情，做最好的自己。

四、财富

施与即是财富，不断帮助他人健康，施与我们的关爱关怀关注，上天会明察并降福于付出大爱之人。我相信！

五、休闲

周日老公带我去买衣服。这个说法有点怪异吧🤗幸福的感觉就是这样表达滴！我们选择去赛特。一来距我家很近；二来我要做美容的店就在华侨村，走走即到；三是赛特现在不如从前，但依然属上档购物大厦。遥想不远的当年，赛特一店庆，提前一俩天周边交通进入拥堵，那时的北京交通还都算正常的。拥有一张赛特会员卡也属于让人羡慕的事，能够表明身份尊贵程度。我有一张最高折扣的会员卡，但不喜欢被别人另眼相看。因为自己喜欢的款式品牌在店里，消费多了，自然拿到的。跟其他任何因素无关。比如这次我喜欢上了香云纱款式，结账一单后又美美地发现另几件不错，不想错过买了，心满意足，幸福爆棚！🤗

六、觉察

回国这些天，从孩子的保姆司机辅导员教练员心理辅导师厨师园艺师规划师等等位置上退下来了，只剩下几个职位，感觉轻松很多，能专注干自己的事了，很爽！最深刻的觉察就是在运动中产生的——龙潭湖公园～～古典美的典范，运动的好场所，各种植物动物舒展闲适的聚居地。

七、社交

本周以家庭聚会为主。

生活的美好是自己创造的，无涉于外在。