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如何培养自己的自律能力?

如何培养自己的自律能力?

作者: 柠檬橘子甜不甜 | 来源:发表于2022-05-14 04:48 被阅读0次
    1.你的人生由你自己决定

    无论你的人生目标是什么,为了成功,你都必须遵守一条伟大的法则:没有人会替你爬上成功的阶梯。没有人对你的健康、财富、幸福或成功负责。从你离开父母家开始做出自己选择的那一天起,你就要对自己的生活和选择负责。你可以选择你的工作,和你一起生活的人,以及你每天锻炼的时间。只有你才能选择如何利用自己的时间,你持续做出的选择将决定你的生活。

    如果你想要更好的生活,你需要做出更好的决定。你可以因为自己一无所成或不够幸福而责怪别人,但这不会改变任何事。你只能通过改变自己的选择来改变你的生活。对生活中的每件事负责,即使你不能直接影响它。即使它不在你的直接控制之下,你也可以选择如何回应。

    2.成功最大的敌人

    励志演讲家布赖恩·特蕾西说,通往成功的最大敌人是阻力最小的道路。如果你选择做有趣和容易的事,而不是必要的事,你将永远无法达到你在生活中能够达到的成功和幸福的水平。那是因为每一次伟大的胜利都需要巨大的牺牲。如果成功很容易,每个人都会成功。但是,因为在生活的任何领域取得成功都需要努力付出和牺牲,大多数人永远无法充分发挥出他们的潜力。

    每当你决定逃避你应该做的事情时,你不仅浪费了一个成长的机会,而且也失去了对自己的信心。你开始认为自己懒惰、失败,然后你就会真的自暴自弃。

    要实现任何目标,你只需要做三件事:清楚你想要的是什么,一个实现目标的计划,以及随着时间的推移不断重复的大量行动!前两部分很简单,大多数人都难以做到最后一部分:努力。

    没有什么是你通过努力无法实现的,因此你有必要养成习惯,选择困难和必须做的事情,而不是选择有趣和容易做的事情。这可能是通向成功最可靠的路。

    3.做长远的考虑

    亚伯拉罕·林肯说过:"预测未来的最好方法就是创造未来。"如果你想知道10年后你会在哪里,看看你现在的生活。你正在采取什么行动来实现你的目标?为了个人成长,你读了多少本书,你在学习什么新东西?你和哪些人交往?你今天是否投入了必要的努力来实现自己的目标?

    人们常认为生活会因为未来的一些神奇事件而突然改变,但事实并非如此。只有你做出改变,生活才会改变。如果你对目前的情况不满意,你是否开始采取行动改变现状?如果没有,你只是在做白日梦。如果你不改变你每天做的事情,什么都不会变。正如亚里士多德在2000多年前指出的,"我们反复做的事决定我们成为什么样的人。因此,卓越不是一种行为,而是一种习惯。"

    积极创造未来的一个好方法是问问自己:如果我已经实现了目标,我每天会怎么过?我会读什么书,多久锻炼一次,我会如何利用办公时间?

    一旦你回答了这些问题,你就知道该怎么做了。

    4.挫折是成功的一部分

    在生活中,任何值得拥有的东西都来之不易。如果你想成功,必须付出时间、精力、痛苦和努力。人生有很多挫折,每当你接近最终成功的时候,都会有更多的逆境来测试你到底有多想成功。只有通过一次又一次的测试,你才能成功。

    人生最大的悲剧是大多数人在取得成功之前就放弃了。他们离成功只有一步之遥,他们所需要的只是最后一搏,就能触地得分,并带回甜蜜的胜利。但就在他们这么做之前,还有最后一个障碍挡在面前--这是他们需要克服的最后一个失败。太多的人直接放弃了,却没有意识到他们离成功有多近。

    如果你只能从这篇文章中学到一件事,那就是:无论何时遇到失败和逆境,都要坚持下去!成功是艰难的,这也是它如此特别的原因。如果容易的话,任何人都能成功。

    成长的唯一途径是面对生活中最大的挑战,并坚持下去以取得成功。无论需要多长时间,无论有多困难,都要记住励志演说家莱斯·布朗的话:"我赢了才算结束!"

    5.做好决不放弃的准备

    为了在逆境面前保持坚强,一定要事先确定一旦困难出现你将如何应对。你需要有一个计划,当最坏的情况出现时你该怎么做,否则就很容易放弃。定下目标时无论有多困难,要保证将其实现。确定你将如何应对失败和挫折,这样你才能比以往任何时候都更坚强、更好地站起来。

    如果你许下这个承诺,并且坚持下去,你下定决心做的所有事情都能成功。也许不会马上成功,但肯定会。

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