2023.3.8

#暮省

1.#健身  2023.3.8  早，30分钟兔子舞+8分钟帕梅拉。晚，跑步机跑步5km。体重管理：早，53.3，晚54.0。

2.#读书  《我想我还热爱着教育》P220-250,全书阅读结束。

3.#君子兰班  今天三位主讲人（负责出题、主持练习并评讲的同学），很巧合，同桌哦。出题质量越来越高了。

下午虽然没课，但一直到晚上都在忙：写演讲稿，练字起头。

课代表说，因为两个大课间都在体育训练，同学们练字找不出时间，其实是有时间的时候想不起来，都是课代表催的时候才写，自然不够用心。

又需要回顾初心了。另外时间安排也可以再想办法。

一个事实是，大多数同学是缺少紧张感的，但又不是松驰感。

4.#碎屑  早上发烧又咽喉肿痛，所以没有跑步。强忍着不适跳兔子舞，竟然越跳感觉越舒服。因为吃药，一天到晚都在瞌睡，但是任务在那里，也只是午睡了近一个小时（确实睡得好）。

女神节，不但有福利（两提纸），有红包（校长群里发的），更令人惊喜的健身房正式投入使用。晚上试着跑了5km，感觉不错啊！有这样的条件，以后可以不必在操场跑了，毕竟操场水泥地面较硬，外面空气质量也不错好。

以后跑步时间可以更灵活呢。