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#新年觉醒Day9#《成功,动机与目标》执行

#新年觉醒Day9#《成功,动机与目标》执行

作者: 天行健1101 | 来源:发表于2016-01-30 23:01 被阅读23次

可能你已经知道了如何去选择恰当的目标,也了解采用什么策略,但是你仍然仍然可能会失败,学生考试不及格绝不是因为他们不懂应该学习,做功课;孩子的卧室乱成一团也不是因为他们不知道该如何打扫。

真正的问题在执行。

1:我们会犯很多的错误,但最常见的错误是错失及时行动的机会。作者曾今很想运动,保持自己的健康与身材,但总是做不到。常见的理由是“我太忙了,今天没时间”,其实不是的,每当我有执行计划的机会时,都选择了其他的目标。而这些选择,有时候是无意识的。有很多不那么重要但是确让人愉悦的目标抢走了我的精力与注意力。(个人感觉,可能是优先级确定的不够高。如果是高优先级的事情,早晨起来就做,是最好的)

2:保住目标。(不要树立两个冲突的目标)

3:进展如何。如果你看不到自己的进展状况,那你几乎不可能实现目标。缺少反馈,动力机制会停止运转。例如有很多胖子不称体重,因为害怕,这样就更好糊弄自己。如果把体重换成血压,信用卡债务,同理。所以强制性的每周检测体重会让你的目标完成的更好。

“如果.....就....”的力量

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