人只有在心情自然愉悦、聚精会神的状态中才能创造奇迹。
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上周计划完成情况:
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总结:
本周记录了如何应对至上周开始的心情低落:
1、不断的追问自己造成心情低落的原因
2、高心率的运动
3、睡前放松保证睡眠
审计群中孟然老师说,一定要对学习时间,学习过程有个正确的预期,并且要去体会这个过程中收获的快乐,如果只是一心想着什么时候才能听完课件,什么时候才可以不学习,学得会很累。
真的是一直苦哈哈的去学区赶进度,真的像老师说的学习的过程中找到乐趣也就不苦了,本周有很多例外(周一到了新手机、周二手机耳机不能使用,周三上班时间完全不能利用、周四午间休息被打扰,周日直播课被打扰)的事情,本来以为学习时间只会有16个小时了,正是因为老师的这句话,让我的更能沉下心来去学习了,超过了原本的预期
需要去学习:休息的时间不想被打扰,可以选择关机
学习时长概览:
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学习时间小计:审计:12h,财管:6h33m,运动55m
学习共计:18h33m,运动55m
本周打分:
本周每日打分,假定7分及格,做的好的多方比较多加分,做的不好的地方多减分。
7.25、7.2、7.15、7.1、7.3、7.9、6.9。平均分:7.26
本周分数和处理以外事件的好坏相关
精进:
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下周计划:
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