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由境界导师学院督导内训课程开启的【萨提亚月】分享渐进尾声，今天我们也再一次聚焦约翰·贝曼博士的《萨提亚家庭治疗问答实录》一书，感受并学习他的实战经验。
Q：如何与四种应对姿态（讨好、指责、超理智、打岔）的人工作？
贝曼：这些都是压力状况下的求生存方式。
在与【讨好姿态】的人工作时，你需要做的是提升他的自我价值感。
【指责姿态】的人需要的是增加对他人的关心。
在和【超理智姿态】的人工作时，我们要帮助他加入关心和自尊感的部分。这很困难，因为在饼图中他缺失了两部分（“自己”和“他人”）。
如果三个部分全部缺失，就进入了【打岔的状态】。这种状态发展到极端，就需要去找精神科医生。因为他和自己、他人与环境都失去了联结，所以是很难治愈的。
这是一种存在的状态，前面四种是求生存的方式，它们很不一样。
很多人学习萨提亚模式之后就说自己“要么是指责型的，要么是讨好型的”。不要这样给自己贴标签，你生来就是一致性的。
【附注】在特别邀请到萨提亚业界前辈、资深萨提亚导师【赖杞丰博士】亲授课程时，关于这一部分，也专门一再做了严格区分，即没有所谓的讨好型，超理智型……否则也绝不是他教出来的！
谨记：四种基于生存模式的【不一致沟通】方式的正确表达方式是【讨好姿态】、【指责姿态】，【超理智姿态】和【打岔姿态】。
当你的来访者来找你时，如果你知道他的应对模式，你就已经知道他缺什么了，评估和诊断就可以做得非常快。
任何想要成为萨提亚模式的咨询师的人首要的目标是，能够活在自己积极的生命能量里。
过去，我们称之为一致性。现在，我们可能会称之为跟自己和谐共处，跟宇宙和谐共处。和谐就是我们的焦点。
如果你面对的人的应对姿态是【讨好】，他其实并没有活在自己的生命能量里，而是活在感受里。作为咨询师，你要在这个层面来跟他沟通，因为这就是他通常待的地方。
一个常常指责的人想要得到一些东西，他活在期望的层面。
超理智呢？超理智的人是活在观点里，活在认知里，活在头脑里。其实也不完全是这样，暂且先这样理解。
打岔呢？打岔通常是无家可归的状态。一个打岔的人一会儿在这儿，一会儿在那儿，不聚焦。在咨询的时候，你首先要做的事情就是与来访者建立联结。
我在大学任教的时候对学生讲，如果来访者是讨好的应对姿态，我只需要4分钟时间就可以与他建立联结，如果是一个指责的来访者，我也只需花4分钟时间。如果要与一个超理智的来访者建立联结，可能你要给我6分钟时间。如果是一个打岔的来访者，你要给我1小时时间。就像酒店的房间里有蚊子，我想要截击它，于是追着它跑。它一会儿这儿，一会儿那儿，我总是截不到。但是一小时之后，我通常会一击即中。那些蚊子都是打岔的（笑声）。
如何与打岔的人建立联结，能不能找到方式？我找到的最好的方式，就是通过情境建立联结。他不想讲自己，也不想讲别人，但是你可以透过情境来跟他联结。
我是水沐，以上内容了解下来，我猜你大概和我一样，会发现：
本来是最容易发展出创造力的【打岔姿态】，不成想因为难以聚焦与直面内在，反而成了令人遗憾的、最难沟通的一种，十几倍的时间与精力耗入其中……
以及，一如贝曼博士所说——
超理智的人外在看起来是很强的，但是他的内在很脆弱。在使用这种应对方式的时候，个体是将内心的感受全部压抑下去，他不能驾驭他的内心感受，于是变得很脆弱。
不知读到这里的你是否会有一丝心酸和心疼。仿佛看见年幼、无助的孩子已为了活下去、为了生存，倾尽全力。
说好了，这是家呀！
有爱、有暖、有呵护的家呵！
为什么不再是了呢？！
于是，我甚至牺牲掉了发展潜能的机会，自剪双翼，专注哪怕是以孩子身份入局，讨得适应的生存法则，而包括长大的自己都不曾惊觉：
这其实只是基于生存状态下，我们有限的应对策略而已，
而其实，不断成长中生命，也必将是从生存层面、生活层面，向着生命层面跃升，是关于勇气、觉知与飞翔的穿越之旅。
所谓异曲同工，一如大家所熟知的马斯洛需求层次理论，在生理、安全、归属与爱、尊重这些基本需求以上，生命层级的质变，必然去向探索（认知）、发现与分享美（审美）、创造与自我实现。✅❤️
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