“坚持”这件事情有多难

你有没有想过，这么多年有什么事情是坚持下来的，当然吃饭睡觉打游戏这种不算。对于我自己来讲，一件也没有。

其实很多事情我都想做，但是都是做了一段时间之后，就停了，做不下去了。比如写作，我翻了翻简书上的写作笔记，我3年前写过2个月，然后就停了，1年前写过2个月，然后也停了。现在我又重新开始写作。再比如学英语，我也是开始了好几次，但每次都没用坚持很久。

我有时候会自我安慰，这件事太难了，根本坚持不下去嘛。确实，不管是写作还是学英语，一两个月后都会遇到瓶颈，热情消散，困难重重，然后就放弃了。但是我也曾经计划每天一个俯卧撑，早上起来喝杯温水，这些事情应该不难啊，但是最后结局是一样的，都没有坚持很长时间。

所以，坚持不下去，并不在于坚持的事情有多难，而是“坚持”这件事情本身有多难。就像学习一样，有些人学什么都学的又快又好，但有些人学什么都学不好，并不在于学的东西有多难，而是在于有些人根本不会学习，“学习”这件事情本身对他是很难的。

可是，“坚持”这件事为什么这么难呢？或者说，该怎么才能先把“坚持”这件事情做好呢。

1.遇到困难是必然的。不管是什么事情，在不断执行的过程中一定会遇到困难，哪怕简单的如同喝水的事情，也会遇到停水停电的情况。但是困难并不应该成为我们退缩的借口，所谓的“执行力”，就是看一个人在遇到困难，甚至做不下去的时候是否还能继续。

2.持续改进。在坚持做一件事情的时候，总是看不到成绩也是放弃的主要原因。其实很多事情是长期才收益的，短短的一两个月是看不到什么明显的进步的。但是我们不一定要看到事情本身的进步，我们可以从其他角度去理解进步，比如克服了多少困难，比如掌握了多少新的技能，只有持续的进步，才有持续的动力。

3.需要反馈。反馈是必定需要的，但是反馈一方面可以来自于自身， 一方面也可以来自别人。要去给自己创造一种反馈的机制。

4.赋予意义。这是最重要的一件事，不管做什么事，都要赋予它意义，甚至重大的意义。如果一件事情没有意义，你可以做一天，一周，一个月，但是很难坚持做一年的。

我们需要不断地训练自己一些元能力，比如学习的能力，思考的能力，坚持的能力等等，这是人生底层的框架，不管做什么事情，这些能力都决定了你能做多好，能做多久。