1.做事拖延的背后是什么呢？一是这件事难度太大，我本能的选择逃避；二是这件事不着急，可以先放一下，等着有时间之后慢慢做；三是我先休息一下，然后等我休息够了，然后我再静下心来好好去做；
2.后来我就发现，如果想起了一件事情今天没有做，大概率可能再也不会去做了；
3.真正的做事的原则是什么？想到了就立即去做，哪怕只是一个简单的开头；
4.事情一旦开了头，然后它就会有了一个大概的方向和行动的轨迹，如同火车头一样，虽然很重，但是一旦它慢慢启动起来，它就会慢慢进入到轨道；
5.人是有一个强大的懒惰惯性，需要有一个行动的开始，然后来打破这个惯性，让这件事开始动起来；
6.也就是之前讲过的：用小行动慢慢引发大行动，进而加速这件事情的往前推进；
7.刚开始的时候，做事确实是很难，当我们感觉很难的时候就特别容易放弃，这个时候怎么办？
8.不管再难，首先要保证每一天都在这件事情上花上时间和精力去行动，哪怕是一点点的进步，哪怕是一点点的成果也没有关系，重要的是保持每天持续在这件事情上投入时间和精力；
9.当我们在行动上每天保持持续的投入的时候，我们大脑就会慢慢的启动起来，一旦大脑的注意力开始持续不断的投入的话，我们做事情的方法就会不断的涌现出来，然后事情就会开始进入一个快速推进的正向循环之中；
10.我们做事情就像我们把一辆火车给推动起来是一个道理的，只要保持持续的用力持续的发力，火车一定会被推动起来的。
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