小目标

作者: 幻阳 | 来源:发表于2020-05-14 22:58 被阅读0次

这一周,公司开始了为期一个月的训练营。由公司副总来为新人做培训。培训刚开始就让我们每个人定一个21天的小目标。连续坚持21天,就算是周末也不能断。一开始有很多人定了和工作相关的小目标,最后基本都因为周末不能连续而放弃,选择换一个目标。

我是里面唯一一个不用修改目标的人,我的目标是连续21天,每天步数一万步。去除上下班的基础运动量,我大约每天需要额外再走50分钟,也就是五千步左右。这个对于我来说,并不是太大的问题,因为从4月份开始,除了周末和节假日,我每天几乎都是一万步以上,就和上篇随笔写的一样,边玩游戏边走路。当前,户外不提倡这样,很危险,我都是户内用走步机完成的。

如果我只盯着步数和时间,会觉得时间过得很漫长。顶多二三十分钟就不耐烦了。当我在全身心的玩游戏,不知不觉就可以走一个多小时,甚至两个多小时。还是像上篇说的,唯一对我而言有挑战的就是周末,因为没有基础运动量,我需要在走步机上完成当天的一万步计划,换算成时间,我需要在上面连续走一个半小时左右。不过我想,我会坚持下去的。

好了,说回工作,为什么只有我一个人的目标不用改?首先,因为它是可以衡量的。数字就是最简单的衡量结果。其次,这对于自己来说是一个挑战,是一个垫垫脚,够一够才能完成的目标,而不是随随便便就能做到的。关键还是在于一个坚持。反观其他人修改前的目标,除了工作相关的,有一些就比较搞笑了。比如,晚上11点前睡觉。这个目标咋一看没啥问题,关键在于不好衡量,你怎么证明你睡觉了呢?梦游在群里打卡吗?后来这个目标改成了每天7点钟起床,周末也必须要这么做。这就变得好衡量了,准时7点钟在群里发消息打卡就行。不过这仍然是有可以操作的空间,比如周末我定个闹钟,准时在群里打卡,然后接着睡回笼觉。

其实我的目标也有操作的空间,比如拿个专门摇手机步数的神器,再比如有些软件可以直接修改步数并同步到微信运动。说起来每个人的目标都有操作的空间,中华上下五千年,有着数不尽的智慧。偷奸耍滑,总有一款适合你。不过,副总的意思还是,相信大家。毕竟这是你自己对自己的挑战,领导糊弄糊弄也就过去了,可你如果连对自己都糊弄的话,这辈子糊弄糊弄也就到头了。

今天是正式开始21天小目标的第一天,我们每个人都在按着自己定下的小目标前行。虽然不知有多少人最终能完成对自己的挑战,但是我相信,失败并不可怕,中断也不能气馁,大不了就从头开始,最重要的还是不能放弃!

最后给大家讲个小插曲,除了我大家都修改了目标,其中有一个人的目标是每天坚持买一注彩票(ಡωಡ) 祝他成功,如果真的中了,估计就辞职不干了。毕竟网上流传着一句话,别跟老子谈理想,老子的理想就是不上班。哈哈,仅供娱乐,切勿当真哦(^_^)

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