今天中午痛痛快快滴睡了一觉,虽然时间不长,只有20分钟,但睡得很舒服,很熟,回想起来感觉很痛快。
这段时间,所有的事情都乱作一团遭,自己腰疼快一个月了还不好,孩子刚出过疱疹,又得了病毒性感冒。连着两晚上半夜发高烧,折腾的我精疲力竭。
每天拖着病体坚持上课,感觉累极了,有时候莫名的就想哭:做个老师怎么就这么难?连生病也没时间歇息?我本来有腰肌劳损,这次给学生们打饭,抬餐桶,又把腰扭伤。本来卧床休息一周就会好,但是没有时间休息,每天扎针按摩治疗后,又继续上课,上完课就又被打回原形———继续疼得呲牙咧嘴。第二天依旧这样重复,最后钱也没少花,罪也没少受,病却不见轻。
可能就是长时间太疲惫太劳累,能够舒舒服服睡一觉,感觉像卸下了一副千斤重担,浑身轻松。
有一次,感冒发烧时,吃了退烧药后,也痛快睡了一觉,出了一身汗,醒来顿觉浑身轻松,犹如脱掉了一层盔甲一般惬意。
看来,熟睡也是治疗疾病的一种方法,如果每天睡眠质量都很高,都能睡熟,那疾病可能就会离我们远远的了。
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