跟大家唠几分钟磕，大家可能会发现我最明显的变化就是体重了。是的，从大一的110斤到大二的90斤，再到现在的100斤，这是怎样一个痛苦并快乐的曲折过程。在我瘦到90斤的时候，很多人问我怎么瘦下来的，我也只是说了个大概，因为减肥是一个漫长的过程，需要长期的毅力坚持才行。那么，今天我就跟大家分享一下我的减肥历程！
其实说实在的，减肥的过程真的挺艰辛的，就好像我们现在听老师讲课，然后每节课都能保证记笔记一样艰难。我大二时减肥，不仅从饮食上控制自己的体重，还要通过运动来减肥。对于吃货的我，这无疑是减掉了我享受美食的人生乐趣。还有从混混度日的我一下子提起精神去强加锻炼，大家可能体会不到，其实这个过程是很难熬的。每天我每顿饭的饭量是110斤时候的一半，每天晚上去操场跑步5圈，然后强拉伸、按摩。每天如此，那段日子虽然很痛苦，但很充实着。特别是当看到体重计上下降的体重时，自己是有多么兴奋，多么有动力。但是在这里我要劝诫减肥的好朋友们，千万不要过度减肥！因为我后来也就是这学期刚开学因为营养不良生病了，耽误了好几节课！这又开始了我的增肥路程，增肥不用说在家修养肯定胖回来了，当然我也不忘运动。
现在100斤的我重新返校了，大家看我气色是不是比以前好多了呢？因为我逐渐找到了一个体重与自身活动的一个平衡。现在分享给大家，过了20岁就要注重养生了。我每天6:00起床，然后喝一杯热水，再拉伸锻炼，之后去南苑食堂点一碗奶茶燕麦粥和半笼包子，吃完就去教室学习英语。其实我也利用上课时间来学习英语，但当老师讲重点内容时，我就会认真听讲，一上午我就是这么过的。中午跟同学去南苑食堂二楼吃饭，三个人，每人点两道菜，总共6道菜，营养均衡。吃完午饭后，一般我会回寝室午睡，下午上课会拿出一本实用型的书籍翻开看。老师讲重点时，我还会认真地听讲。晚饭也跟同学去南园食堂吃饭，不过会少吃一点。之后在回寝室的路上买些水果，到了寝室拿出手杖和笔记本，边吃水果，边记录花销和日记。记录之后，会去图书馆学习，学到晚上7:30，去大操场跑步，然后拉伸。
这就是我现在的大学生活。从浑浑噩噩混日子的我到满腹激情爱生活的我，这样的状态转变使我每天都充实开心。也许未来的我会特别感谢现在这么努力的我，最后希望我们每个人都会在大学找到这样一种平衡，谢谢大家！
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