We live in an age where technology promises us near-limitless options to occupy ourselves.
在数字化的时代里面,无数信息向我们轰炸而来。对于我们有限的时间,最不缺的就是各种占据时间的选择。
手帐,零零碎碎记了小半年,非常杂乱,不成章法。2019立个flag,规规矩矩、认认真真开始学习记手帐。
因为打算系统做手帐, 首先面临的问题是:HOW?我要如何系统地做手帐?
Ryder Carroll,子弹日记(Bullet Journal)创始人,在10月份出了一本细致谈论子弹日记的书The Bullet Journal Method。书中的几个要点,快速有效地解决了我的疑问:
手帐可以包括以下几部分:
索引页(Index)-未来日记(Future Log)-月记(Monthly Log)-日记(Daily Log)
未来日记 Future Log 基本上是记录接下来六个月的内容,因为有些计划不在当月和下个月,比较久远。并且在每次开始一个新月份的时候,将未来日记里面相对应的计划移到月计划里面。
月记 monthly log 一个月里面的重要事件。可以在月初的时候会标一些固定的日期。比如要排练的时间,学校活动的时间…… 然后每天一些有趣的事情可以做下备注。回忆一个月的时候,就会显的一目了然。
日历 Daily Log 记录每天的to-do list、所思所想、头脑风暴……反正就是随便写吧。子弹日记中的最大特色——子弹,指的就是各种符号标注的简单条目。符号自己定,记得写一页图示,免得自己也忘了。
基本元素:任务(完成就把点点打成叉)、事件、笔记、取消(没有意义,划掉)。任务改成右尖(挪到另外一个时间,并且已经再另外一个时间重新写好了)、任务改成左尖(挪到未来日记,即几个月后再去完成)
关于任务、笔记、事件的解释:
首先要整理三个点:目前正在做的、应该在做的、想要在做的
Track the past/ Order the present/ Design the future
所写下来的每一条都会开启你不一样的未来。所以与其说是摆脱浪费你时间的条目,更应该看做是一场为了上场的角逐。因为每一条写在纸上的点,都希望可以出现在你的未来里面。抱着这样的心态去做减法。
each item needs to fight for the opportunity to become part of your life.
书中还提到54321的合集(collection)的概念:
数字分别带了5年,4个月,3周,2日,1小时。在一张纸上,分五块区,将你的目标分别记录在这些时段里面。
5是长期目标,43算中期目标,21是短期。然后再从这些区里面一次各挑出一个放进你的当天计划,本周计划,本月计划,对于长期的再另外用一张白纸分成可操作的小行动。
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2019开篇, to be continued.
xoxo
by amy
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