今天和线上同学群里和同学们互动时，有个同学发了一段话：感谢我的焦虑，感谢我的失眠，它们让我知道自己内在的不足，让我有更多的学习动力，提高认知，改变自己，用智慧去思考各种关系，用智慧经营好各种关系。
我以前会经常失眠，所以对失眠的感触很深，于是也写了一断话，感谢我的焦虑，感谢我的失眠，它们让我能在夜深人静的时候有了和自己独处的机会，有了和自己灵魂对话的机会，有了问自己到底想要什么的机会。
写下这段话突然意识到我好像很久没有失眠了，也或者失眠时没有那么焦虑了，现在如果睡不着我会把手放在心脏的位置问问自己的心为啥睡不着，甚至有时我会开心地起来听一首轻音乐，也可以听听老师的录音，还可以看看书，更多的时候我是听老师的课，可惜每次听着听着就睡着了。
一样的失眠，不一样的心境，得到的就不一样，想想以前失眠时在床上烙饼一样翻来翻去，焦虑得死的心都有了的我，再看看现在淡然对待失眠，甚至有些期待失眠的自己，突然有点云开的感觉，突然想起来一句话：让自己变得更好，是解决一切问题的关键！！
是的！让自己变得更好，是解决一切问题的关键！！
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