镜子练习

第13天的镜子练习

一、早上醒来，张开眼睛就先对自己说这些肯定句：早安！我的床，谢谢你这么舒服，我爱你，这是受到祝福的一天，一切都很好，我有时间把今天该做的事做完。

二，现在花几分钟放松。让这些肯定句流过你的头脑，然后感觉它们流过你的心和你的身体其他部位。

三，准备好要起床时，先去浴室的镜子前深深凝视你的双眼，对镜中那个回望你且美丽、快乐、放松的人微笑吧。

四、看着镜子说这些肯定句：早安，我爱你，我真的、真的爱你。

今天有很棒的经历等着我们，接着对自己说一些好话，例如：哦，你今天看起来真棒，你拥有最美的微笑，祝你今天有非常美好的一天。

心情日记：

今天下午逛了一下午，虽说没买什么东西，心里高兴。

出来几天想我家的猫了，想摸它毛绒绒的绒毛，听它打呼噜，猫真的很治愈。

每日一省801天