今天早上起来比较迟，大概是八点多，然后没有心思起来做一些事情，时间过得很快。
中午也没有怎么吃什么，下午去了洗车行，和老板商议好一起到现场走个保险，将车子维修一下，前后花费了几个小时的时间。
晚饭是吃饺子。
给自己点赞：
今天早上还未起床时，慵懒地躺在床上，突然发觉眼前的凉席，枕头，床沿，似乎都显得很清晰，我以前没有这样的感受，我的意识开始清晰和开放起来。
下午和老板一起处理保险的事情，我和老板聊的很开心，这似乎将我从自我意识中更往外抽离了很多。
晚上出去散步，在散步的时候我感受到了和谐，我感受到了自信。
晚上我的女人联系我了，我很开心啊。
思考：
我似乎有很强的自我意识，上午进行冥想，却很难从思维中脱离出来。我知道我必须冥想。
我并不一定要看电视剧，电视剧永远看不完的，我需要花时间来学习。
下午出门的时间里，我感受到了我的自我意识，我担心自己似乎不能放松下来，想找一个理由变得自信和强大，其实我根本不需要理由，我此刻就能强大起来。
所有人皆是可以成为朋友，没有人非要与我竞争，我不必感受到威胁，我不必证明和体现我的优越。
我承认我自己的相貌，我不需要得到他人的认可，我也非常地明白，他人绝对不会对我有什么意见，所有的意见都是我自己的想象。
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