最近读了很多书，但是修身止定一关，还是过不去。闲暇的时候，会思虑过多，黑格尔说过，思维的本质，就是自我否定，曾国藩也说，疑心一起，就脱离了仁心。
仁心如此艰难，导致稍纵即逝。如果能把握这份仁心，在仁心的驱动下，立刻去做一些事。那么此心的光明渐渐可以回复。
今后的闲暇时分，不要用来刷手机，哪怕是像古人一样，用来静坐凝神都可以。应该学习习劳，读书，写文，画画都是消耗精力的，但是这些精力的消耗是有意义的，可以看成一种修行。
为手机消耗了太多时间，也导致了心神不宁，一不小心，就成为了别人的韭菜。自己应该多修身养性，和家人搞好关系。让自己的人际关系，越来越和谐。曾国藩也很重视每天，写字，作文，练棋，静坐，每天都不闲着。
李笑来老师说：保护自己的注意力。应该时常去坚持做。
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