2019年准备把锻炼身体作为要关注的部分。期待着自己每天能走满10000步,可是已经2月份了,实现这个目标的日子还是个位数。
昨天上班第一天,准备走路去学校。以前走路会觉得累。现在把走路当成锻炼身体,也就不觉得累了。结果走到半路,就遇到了同事,搭了车,一起到学校,正好可以聊天。
下班回家时,又创造机会走路,一段本来觉得很长的路,在我转念过后,就不觉得长了。边走还可以顺便办点事。修改了一个移动套餐,配了点日常用药。走到家时,有点小出汗,还有点小累。但实现1万步的目标了。还是很开心。
接下去要多为自己创造条件,实现这个小目标!
网友评论