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重建体系 更新自己

重建体系 更新自己

作者: 小绿逗 | 来源:发表于2023-04-14 08:57 被阅读0次

重建生活规律

其实碎片式学习很多人都知道,

但有不少人迷失在了碎片时间里。

上班路上听书,

等电梯时看公众号,

下班路上看微课视频,

看起来把节约出来的时间都用上了,

但其实收效甚微。

所以,

关键不是在碎片时间中学习,

而是重建生活的规律。

压缩能压缩的时间,寻找时间存量;

放弃不必要的事情,

做能帮助自己成长的事情;

规划出适合自己的学习方式。

比如

你平时晚上回家

吃饭的时候喜欢边吃边看电视,

不知不觉就吃了两个小时,

那么这个时间就是可以被压缩的。

再比如

你睡觉前

总喜欢躺着玩手机刷微博,

可以尝试在床头放一本书,

睡觉前不是玩手机而是看书。

还可以刻意让自己

在某个时间段必须去做某件事,

几周或者几个月后,

就能形成良好的学习习惯,

吸收知识的效率也会成倍增加。

碎片知识输入

对承载知识的不同载体

我们要采取不同的学习方式。

如果是书籍,

则要求我们尽量精神集中地去阅读。

而且书本中的知识自成体系,

阅读时也需要我们自己提炼出有价值的内容。

那么读书耗费的时间成本和精力成本就比较高,

所以可以选择在每天晚上单独拿出时间去做。

如果是在软件上听书或者听课,

你可以在上下班的路上,

或者任何空闲时间去听,

学习的方式要从求质变为求量,

充分利用好碎片时间大量输入信息和知识。

定期总结思考

在知识大量输入后,

我们就要开始整理总结知识。

首先,读书和听书时,

如果有受到启发的话,

可以随手记下来,

就当我们在做课堂笔记。

而随着积累的知识越来越多,

想法也会越来越多,

就会对知识形成一个完整认识。

知识的吸收在于如何理解,

整理笔记的过程不仅有利于梳理知识,

还可以不断修正知识框架。

除了整理,

还要尝试自己讲给自己听,

也可以把你的思考讲给别人听。

因为很多时候你会发现,

本来你想当然的事情,

其实讲出来别人根本不理解。

这不是因为你表达能力不够,

也许是因为你根本就没学会。

所以,写总结和讲出来,

能够把学到的知识理解得更加透彻。

首先要确立学习目标,

目标一定是实际的应用目标。

然后搭建知识框架,

重建生活的规律,养成学习习惯。

接着利用碎片时间大量输入,

读书、听书、看视频等等,

像海绵一样疯狂吸收。

最后还要不断整理和思考,

通过总结把知识沉淀下来,

还可以讲给别人听,

把学到的知识理解得更深刻。

你对时间的投资,就是你对人生的押注。

时间用在哪里,你的人生就在哪里。

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