所谓开悟，不过是思维方式发生了改变

所谓开悟，不过是思维方式发生了改变。

半年前，我被一段感情折磨得苦不堪言，因为我放不下。我脑子里天天被我要怎么放下那个已经不爱我的人？为什么她不爱我了？这样的问题摧残。

那个时候我看了毛姆的《月亮与六便士》，这本书被我快速读完之后，我陷入了一个新的问题，更准确的是原来的感情困惑没有解决，继而衍生出的新问题，这个新问题就是，思特里克兰德是怎么做到放弃家庭，放弃中产舒适的生活，放弃爱他爱到甚至可以为他去死的女人，他究竟是怎么做到放弃，放下，甚至是冷血无情残酷残忍，我想不明白他是如何做到的，其实我是有点羡慕他的，羡慕他的无情和洒脱，不像自己这般纠结，困在放不下的痛苦里。

之前我的问题是：

我被放弃了，我要怎么去放下这段感情？

现在多了一个问题：

思特里克兰德是怎么做到这般薄情寡义放弃身边一切的？

疫情期间，我看了B站的哈佛公开课，泰勒·本·沙哈尔（Tal Ben-Shahar）《积极心理学》，这个将近30个小时的视频课程，给了我一个新的视角，一个新的思维方式。那就是学会问问题，更准确一点说，是学会正确地问问题。

我们提出的问题决定了我们的关注点，我们的关注点决定了我们认知的现实。

说到这里，我自己回顾了自己心里的那两个问题，我就发现自己问的问题，我关注的点，一直是自己被甩自己被放弃这个现实，简直是太悲观，太丧，太自我怀疑了。以及纠结的思特里克兰德的那个问题，我关注的点是他怎么做到放弃，怎么做到绝情寡义的。这些关注的点，导致我产生了很多消极的情绪。于是，我决定将这两个问题，转换成积极的问题，也就是重新正确的问问题。

于是这两个问题，就变成了：

我被放弃了，我想要的是什么样的感情？

思特里克兰德是怎么做到，为了追求自己的理想，放弃身边的一切的？

当我重新正确的问问题的时候，我发现自己关注的点不一样了，我关注的点变成了，现实是我在这段感情里虽然被放弃了，那么我可以重新思考，我想要的感情究竟是怎样的......

思特里克兰德为了追求自己的理想--画画，放弃了曾经的生活，放弃了身边的一切，他之所以能做到，是因为他想要去追求自己真正想要的。他很清楚，人的时间和精力是有限的，就像一只杯子，你往里面装满了水，你是装不下其他东西的，所以他知道应该放弃一些事物。他能够做到放弃身边的一切，只是因为他要去追求自己的月亮。

当我问的问题，引发出的思考是在解决问题，而且这些问题没有给我带来消极的情绪，我就明白了，我问了正确的问题。

当我学会了正确地问问题，我发现自己关注的点不同了，更多的是关注积极的方面，我的思维方式也发生了转变，我有种开悟的感觉。

从事情本身当中吸取成就感和幸福感，才是正确的思维方式。