对抗生活工作的不容易,从改变自己的内心和身体开始。
我的计划从今天开始了。
1.健身,把另一个健身房的卡也开通了,每周至少两次,每次至少一个小时,保持一个壮壮的身体。
2.读书,就从中年的意义开始,估计一个礼拜读完,把时间压缩出来,公交车的时间,午休的时间,正式上班前的时间,下班后到吃饭间的时间
3.娱乐项目,比如电视电影,比如相声综艺,每周一两次就可以了。
后面再补充旅游呀,美食呀,孩子的养育问题。
从一点小的改变开始,勇于强壮自己的身体,强大自己的内心,对抗工作的压力。
开始的初衷是为了改变,加油,王小茹
20190820我要改变
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