虽然现在已经很晚了，我还是想完成今天最后一件事—复盘。
因为好久没早起了，今天早上第一天的拍打操就迟到了，组织者竟然迟到，除了尴尬更多的是内疚，还好汇然准时开始，没有让大家等着，尴尬的只是我自己。拍打的人数不多，相信坚持下来会影响一批人参与。
上午学习落下的中入门课，课程助理动员我买会员课，299元虽然不贵，我考虑自己是否能坚持学习，如果和以往一样，交了费学了不到一半就不了了之了，与其这样不如不报，后来问自己，学习中医入门课程的目的:做艾灸多多少少要了解一点中医理论，正好有这样一个免费学习的机会，那就学学呗。其实报免费课的时候，就知道课程结束一定会让买会员课，因为我只想先了解一下，不至于一点不懂就行。所以，当助理私聊我的时候我温柔拒绝，感受到拒绝的力量。
为了更好提升自己艾灸的能力，上网查了相关的书，买了一套。
中午李晔提醒有永澄老师的教练可以围观，我准时参加，2点多结束，边听边收拾儿子的衣橱，大部分时间是客户在表达，永澄老师会在某个点上问一下，很佩服老师能在大部分看似简单无聊的述说中，做到允许和陪伴。在教练结束之后，我也在留言区主动留了当时的感受，并得到老师认同。
下午3:00赴朋友之约，帮她做文案，五点多完成。
晚上8:00有咨询，咨询完了开会，会开到11点多，清单中的中医入门课没能安按计划补完，如果课程明天还可以上午先补学。
夸夸自己：不违背内心，做出拒绝
睡觉前完成今天的复盘，明天早起参加拍打操，洗洗睡了。
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