什么是寒底，什么是热底？寒性体质 热性体质 中医养生 金秋说健康

什么是寒底？什么是热底？之前我给大家讲了一个补气养血的小方子，红枣、桂圆、枸杞。然后又说寒底的人可以加一些红参，热底的人可以加一些西洋参。那很多朋友就搞不清楚我自己到底是寒底还是热底，那今天我就给大家详细讲讲。首先是寒底，它有一个非常显著的特点，它比其他人更为怕冷，冬天要穿更厚的衣服才能御寒，而夏天在有冷气的地方吹久了也会很不舒服。此外，寒底的人群肠胃系统通常都比较弱，吃一些寒凉或者生冷的食物就很容易腹泻。再来说热底，那么热底它最大的特点就是火大少维，吃一些煎炸的、辛温的食物就很容易上火，出现咽喉疼痛、口腔溃疡等等的热象。