看懂胜过医生 疾病是朋友

疾病是我们的朋友，看到这句话的时候，你是不是感到非常意外？生病时我们的痛苦实实在在，这个时候看“疾病是我们的朋友”这几个字，多少觉得有点虚无缥缈，怎么会是我们的朋友呢？

看懂胜过医生 疾病是朋友

我不是看不见症状，或是不了解病人的痛苦。而是强调一点：疾病是我们身体的朋友。疾病是以某一种方式来提醒你，让你知道你的生活方式或者思维模式……或某一方面，某几方面，出了问题。如果因为受了这个朋友的启发，转身看到了自己的问题，并改变他，这个病就会像客人一样走了，不会继续留在你的身体里。

比如受凉受寒了，我们会发烧，身体是，通过发烧的方式把寒气排出体外。再比如，吃了一些不新鲜或者不卫生的东西，我们的身体会以拉肚子的方式来排出来，拉肚子是身体把不好的东西排出来，对我们的身体是有利的。还有高血压，高血糖等慢性病，也是来提醒我们，是不是我们的生活方式出了问题？

有的人，因为从小身体不好去学了武术，后来成了武术高手，身体素质也得到了很大的提升，对于她来说身体不好，这件事反而成了他人生的助力，因为武术让自己的身体越来越好。

有的人经常去喝酒、唱歌、应酬、熬夜……病了之后去看医生，去医院做各种检查。表面上看，他是在积极的求医问药，积极的治疗。但是，无论是去看西医还是中医，都是治标不治本。她的潜台词是：你帮我看好了病，我好继续去喝酒、熬夜……他丝毫没有反思自己的生活方式出了问题，也没有改变自己生活方式的意愿。

看懂胜过医生 疾病是朋友

大自然有风霜雨雪，人的身体有疾病，也是自然现象，无需害怕！病只是一种现象，一定不要害怕这种现象，我们可以通过现象去找背后的本质。是什么导致疾病这种现象的产生？找到原因改变它，医生也只是一个助手，不是一个决定者。最好的医生是我们自己的身体，如果我们的身体没有修复能力，再高明的医生也无能为力。我们不要把健康的责任都推给医生，而是要跟医生一起，找到问题的根源，怎样改变自己不良的心智模式和生活方式、睡眠质量、运动习惯……

在我的理念里，要健康首先是观念的转变。中医讲：病者过也！是我们某方面，或者某些方面做错了，原因改变，结果自变。我们需要改变的是我们的生活方式，心智模式等等。但是现在过于强调医疗的作用，过于依赖医疗。在人们的潜意识里，得病就要看医生，而不是去反思自己的行为，这是非常不正常，不健康的。如果能顺应自然的规律，纠正自己不合理的生活方式，我想健康是轻而易举的。V  yongboyiheng