2021.2.23

早课

40•Day7天早课完成。

今天收到的关键词是：狡猾

这个词不一定是贬义词，它可以是具有幽默，灵活，多种办法多手准备的品质。

体式方面感觉平板支撑越来越稳定了，脚后跟往外蹬这实在是太重要了，让我更加有力量。

昨晚一点多被小宝的哭声吵醒，后来继续睡，早上4点多就醒来了，本来想继续睡的，但是睡不着，灵魂要我起来那就起来呗，今天有早读，早一点开始早课可以不用那么赶。结果做完早课时间刚刚好。

今天有早读，还有4节连堂课，因为有早课，我可以神采奕奕，精神饱满上完最后一节课。我感觉更加稳定了。

感恩老师，感恩同修，感恩一切，感恩自己！

晚结

下午又是等到快7点才从学校回家。确定周三晚测的内容，并且把第1周也就是明天要晚测的内容推送到平板上，并生成分享码，分享给群里的同事。同时确定每周晚测出题人员安排。

开车回家的路上，虽然累，但是内心还是充实的，笃定的。这两天很好，没有对自己的评判，不管事情做得好与不好，我都能够看到自己值得肯定的一面，和可以改进的一面。

路上忽然想到一个词：界

这两天之所以可以这么稳定，我想因为我已经慢慢的为自己结一界，在这一个界以内是我自己的空间，那是受到保护的。以往之所以会那么混乱那么无力，是因为我没有给自己结这样的一个界，没有任何受到保护，任何外界的事物都可以干扰到我，而让自己毫无保护地敞开在外在的世界当中的原因，正是我内心的恐惧和对人讨好的模式。

现在我知道了，在这个世界当中，我必须为自己结这样的一个界，把自己保护起来，在这个这里我只要确保自己是稳定的，并且做好自己界内的事情就好。至于界外，我不要去侵入，也不要去强求。

路上有一段要到红绿灯的时候，前面有一辆大卡车距离它前面的小汽车还有一段距离，于是我把我的车开到大卡车的前面。大卡车见我插到它前面，按了很响的喇叭，喇叭声让我吓了一跳。但我很快平静下来，心想前面有位置，我为什么不能够开过来呢？于是盯着后视镜里的大卡车心里有点愤愤，但随即想到刚才插过来的时候我忘记拨动右转向灯了，心里不是说了声对不起。

回到家老公正在蒸肠粉，有些急躁，因为小宝刚刚把粽子搞得满地都是。以往看到他急躁，我内心会升起评判，并且也跟他急，今天我能看到他的不容易。看到厨房乱，精力和时间允许那就收拾。不要对他人进行评判。

感恩，感悟！