2021.2.23

今天儿子做作业把我情绪调上来了，写字姿势不对，前后捡了好几次笔，又是找橡皮擦，拿书，搞好久也没完成。很想发火，但还是想到文心跟我说的话，去觉察自己为什么有情绪，降低自己的控制欲，然后离开桌子让他自己做，心情平复了很多，虽然两个人还在那叽叽喳喳，但还是没跟他们发火。过了段时间再去看他写的，发现完成得还不错。在沙发上冷静的时间已经给他联系了晚托班，冲动下的决定，现在想想，今天才跟他们说不报，把晚托的钱给他们自己花，每天10块，很开心，突然又要给他报班，他肯定不乐意，再给他钱不合适，不给他钱也会让他不开心。明早跟他商量一下吧，如果不去晚托班的话就要自己做好自己的事情，否则还是去晚托班试试，不然我亲自辅导只会让亲子关系紧张。