2017年9月9日-12月4日
90天很快,瞬间即过
师傅领进门,修行在个人(感恩公司的大BOSS带着修行)在没有预知的前提下进入一个极其自律的组织,突然把这么多年任性的设计发散行为收回来。
也在30岁这一年开始慢慢品着有节奏的计划生活、工作。不完全随大流,顺其自然。
90天的目标,完成80%,还不错
通过时间管理,调整平衡工作和生活,自律的清单提高身体状况
这方面的收获还是挺大的
坚持在家早餐,每周户外跑一次步,每天泡脚,近期开始坚持一周5小时瑜伽
还不错,能调整出时间丰富生活
工作也更有节奏的进行
某个大咖教会了倒立 清晨的公园进入冬季,寒风阵阵
摸黑还能坚持每周跑步,给自己点个赞
打败懒惰,每周自虐一下,清晨无比清醒,和爽快
通过锻炼,调整的不仅是健康,更多是内心的状态
接下来的生活要继续努力,接受不完美,为遇到更好的自己,更好的生活做准备
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