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《今日收获》

《今日收获》

作者: 真承 | 来源:发表于2022-02-09 22:48 被阅读0次
《真原医》

  今日看了纳兰老师的推荐的书籍《真原医》,受益匪浅。感觉是这两天看到的最好的一本书,作者杨定一博士,将古今中外的医学融汇理解,将身心灵统一,中医宏观和西医微观相融汇,形成一套特有的预防养生疗愈系统。

    以前很多养生方法,只知其一,不知其二,所以并没有重视。当杨博士用西医微观医学解释了很多的中医养生后,才明白其中深意。

  其中自己很欠缺的是对食物的感恩,进食的心情,以及没有细嚼慢咽。原来细嚼慢咽有如此之大的作用。

  从今往后,细细体会与研究。

忏悔,今日情绪非常不稳定,对姐姐,母亲都发了点脾气。向他们说抱歉。感恩,家人的陪伴,感恩姐姐开车送我回家,并且心态很好,向她学习。感恩母亲一直以来对我的关心,自己仍然任性,像个孩子。

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