01 面带微笑
我们常常说，爱笑的人，运气都不会差。
因为生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。
所以，遇人遇事多微笑，这样不仅给他人带来幸福感，还给自己带来一天的好心情。
02 享受独处
生活不是为了社交，而真正有意义的社交是能给内心带去充实感的，独处也一样。
独来独往不是不会社交，而是每天给自己留一些独处的时光，去自我对话，感受内在的喜怒哀乐。
独处是一个人的清欢，是安静也是自由。
每个人到最后都是孤单的，所以享受孤单，学会一个人独处是很重要的。
03 保持充足的睡眠
有人说：“白天解不开的结，夜晚慢慢耗。”
长期晚上熬夜，白天又早起会影响身体健康，精神状态差。
相反，早睡早起的人不仅身体充满活力，精神状态好，也更能拥有积极快乐的生活。
04 不较真
得失皆随缘，心宽人自安。
烦恼很多时候都是自己胡乱想出来的，有时事情本没有那么困难和复杂，是我们自己把它复杂化了。
做人，别太较真，看开一点，大度一点，多些快乐，心态安然顺其自然。
05 记录生活中有趣的片段、美好的风景
罗曼罗兰说：“生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”
美好的事物值得被记录下来。
遇到美丽的风景，可以拍下来，往后回味。
遇到有趣的片段，写在日记本里，作为纪念。
发现美，留住美，回味美，也会让心情越来越美。
06 经常感恩
吸引力法则告诉我们，你关注什么，就会吸引什么。
经常感恩的人，关注的都是美好的事物，吸引的也皆是美好。
经常感恩，你就会成为最幸运的人，自然心情会更好。
网友评论