文/美食说
随着经济发展，楼价的飙升，让这些年轻人对工作更加的努力，同时这些压力带来的身体疾病也随之产生，家住某县城的李某和妻子自从结婚一起来一直没有买房，而两个人在大人的催促下，始终不见老婆肚子有所变大。
而去医院检查后，两个人的身体也是没问题的，医生建议小两口对于生孩子这件事情不能急，同时要加强身体的锻炼和营养，由于生活上的压力加上生孩子的重任让小李喘不过气来。
而每次和老婆进行房事的时候总是心有余而力不足，这下可把妻子急坏了，这样下去怎么得了，于是就咨询了当地的一名营养师，而她也告诉妻子有一道菜可以让男子补肾同时女人吃了也能养颜，这样你的丈夫也不会觉得你对他的房事不满。
于是妻子就遵照营养师的建议，对于房事的事情决口不提，为了避免给自己的丈夫带去伤害，就从菜市场买了这道俗话说男人吃了大补，女人吃了养颜的山药。
山药平补肺、脾、肾、三焦气阴，填精固肾，涩精止遗，使气血生化有源，是气阴不足、下焦不足之要药，对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。对于中老年人由于肾虚引起的性功能下降有较好的疗效。
作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽。山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。
于是乎她就做了这道山药排骨汤，选取排骨500g,山药400g，以生姜1片,盐适量,葱花适量作为辅料，步骤很简单：1.山药去皮切块，泡在盐水中备用。2.汤锅内烧开水，下排骨飞水备用。3.将所有材料加足量的清水转入锅内，大火烧开转小火煲40分钟。4.出锅前加食盐调味，撒入葱花即可。
之后每天小李能吃到老婆用山药做的各种美食，渐渐的身体也有了改观，如今他的儿子已经2岁了，如果你身边的朋友身体不好或者面容憔悴的，何不用山药来为他们做一道美食，来改善下生活呢。
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