全面提升自我价值感,回顾一下前4 天的作业,第一天,唤醒自己内在潜能力,回忆5件值得骄傲的事,第二天,强化对自己的身份认知,我的五个优良品质和50个优点,第三天,与在外有效的互动链接,给值得感恩的人,发感恩信息,给30个感恩的人发去感恩信息,第四天,主动经营自己的内外认可,制造浪漫氛围给惊喜,以上4天,坚持做到,老师给的作业,难度增大,第五天,为全面提升自我价值感,老师让建见证分享群,给群里的家人读清晨能量文30天,这也是对我自己的挑战,突破自己,一定做到。一个人经由不断的外在认可和自我认可的过程中,会一点点积累建立起属于他的自信、自爱和自尊,而自信、自爱、自尊,则构成了一个人的整体自我价值感。而一个人自我价值感的提升,源于不断的自我认可和外在认可,当我们不断创造机会得到更多外在认可的时侯,我们也就更多的能够自我认可。
导师型父母学习成长作业,第五天:全面提升自我价值感
网友评论