最近在短视频以及一些书上看到的感觉比较有用的，摘录下来。
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在海底捞账单看到的一句话
没有停不了的雨，
没有亮不了的夜，
一起用笑容跨越过去吧
222
人生这么辽阔，别光为情所困，用力活一活
333
说话的艺术
我想你（们）了改为我想你（们）一定很忙，所以你只用看前三（四）个字就可以了
加班辛苦了改为老板这是多么舍不得你走啊
等你来了请你吃饭改为我和好吃的一起等着你
你是好人改为你肯定是好人，唉我就会以貌取人
随便或嗯嗯改为听你的
我不会改为我可以学
不行改为努力争取下
明白了吗改为我说明白了吗
我不会喝酒改为我擅长倒酒
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晚上适合吃的东西
1.苹果2.黄瓜3.火龙果4.番茄5.香蕉6.草莓7.山楂8.酸奶9.奇异果
吃苹果，瘦身燃脂，缓解疲劳
喝酸奶，促进消化，加快燃脂
吃香蕉，改善便秘，减肥瘦身
吃番茄，美白瘦身，防黑眼圈
吃黄瓜，美容养颜，延缓衰老
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女孩提升气质，要做到
不要驼背
面部整洁
表情记得微笑
666
结婚不要太早
定期断舍离，不要总回头看
钱很重要，自己一定要有一定的赚钱能力
不知道要做什么的话，就先健身吧
人要学会独处，做事效率会高
777
睡前刷牙防止心脏病
喝温开水防止心梗
梳头减缓大脑衰老
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生菜是脂肪最怕的食物，营养减脂
西兰花、芹菜低卡高纤维食物
木耳、海带肠道清道夫
牛肉、水煮虾高蛋白瘦身佳品
豆腐、豆芽吸脂专家
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苹果可以消脂 薏米去除湿胖
红豆利水消肿 海带消除胆固醇
冬瓜防治脂肪堆积 豆腐平衡雌激素
玉米促进排泄 韭菜促进肠胃蠕动
黄瓜抑制脂肪形成 鸡蛋乳化脂肪肝
绿豆降低血脂 番茄减少皮下脂肪
燕麦降低胆固醇 西兰花控制油脂摄入
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