正念读诗 | 北斋语录

北斋说，

要仔细看。

他说，要注意观察。

他说，要不断地看，要保持好奇心。

他说，观察永无止息。

他说，期望变老。

他说，保持变化，

你会变得越来越像真实的自己。

他说，要坚持，要接受，要重复自己，

只要有趣味。

他说，坚持做你爱做的事。

他说，坚持祈祷。

他说，每个人都是孩子，

每个人都很古老，

每个人都有一副躯体。

他说，每个人都有恐惧。

他说，每个人都要设法与恐惧一起生活。

他说，万物都有生命——

贝壳、建筑、人、鱼、山脉、树木。

木头有生命。

水有生命。

万物都有自己的生命。

万物都生活在我们心中。

他说，与你心中的世界一起生活。

他说，无论作画，还是著书，都不重要。

无论观看木头，还是捕鱼，都不重要。

无论坐在家中观看阳台上的蚂蚁，还是在庭院中观看树木花草，都不重要。

重要的是，你要关心。

重要的是，你要感受。

重要的是，你要观察。

重要的是，你要真实地生活。

满足是真实的生活。

工作是真实的生活。

满意和力量是真实的生活。

安详是真实的生活。

他说，不要害怕。

不要害怕。

观察，感受，

让生活牵着你的手。

让生活永驻你心。