新年伊始，许多人开始设定目标，立下FLAG,今年要完成什么什么！我也不输他们，早早设定了目标，一开始觉得没问题，我又不是贪心的人，
我的目标是：
1.变瘦变美；
2.不在深夜思考人生；
3、换一份喜欢的工作。
目标就三个，感觉集中火力应该能成功。
万万没想到，这个目标遭到冻姐的批示，还是不够具体。冻姐说我是一个很感性，情感很丰富的人，很容易多变陷入情绪化，容易三天打鱼两天晒网，需要把目标设定得清晰。
字字扎头，老铁。
于是我再修改了下：
1.减肥10斤，4月前做到奖励自己一次旅行；
2.晚上10点半前睡觉（除晚班）；
3.好好复习考试。
这样具体化，总可以吧？但感觉。。好难实现。
冻姐又提出了要求，第2点晚上10点半前睡觉比较困难，可以是每天保证7小时睡眠，做不到就睡午觉补眠。其实这三个目标去掉前面两个，最重要的是第三个，换工作。设立目标前，1、问问自己的初心,自己想成为怎样的一个人？2，为了成为这样的人，你需要做怎样的努力,做怎样的事情，3、成为这样的人动机是什么？4、为什么有这样的动机？5如果真变成这样的人了，你要做什么？你会付出怎样的努力，能看到自己选择的后果，往往能承担更久。
冻姐还说,每一次我们在设定目标的时候，都需要想想，你希望 自己 成为怎么样的一个人？而为了成为这样的人，你需要做怎样的努力,怎么达成换一份真正喜欢的工作,背后需要思考很多问题，1、什么时间点换，2、换什么样的公司，3、你喜欢的工作是什么,4你的能力是否相匹配
目标就像树枝，你需要在它小的时候，就把杂枝剪掉，让它集中在一个枝干上，它才能长得到又高又直。才能达成你的目标,如果你这也搞搞，那也玩玩，做不成什么.回顾我的2018，为何越减越肥，不就是因为这个吗。
所以小伙伴们，希望 你们可以做出适合自己的新一年的目标,，按上面冻姐说的要求去做,要确定一个原则是：1、目标要清晰，明确,2、目标要量化，3、目标不能过低或过高，要可以做到，4、目标要和其它努力和奖励方向一至，5目标要有时限性。
想想我自己其实最希望就是换工作，可是我在这上面投入的时间和精力最少 ，不知道是因为拖延症还是内动力不够，太安逸了总是不好的，还有一个就是我害怕说出来，因为害怕自己做不到。可是从今天开始，我定会百分百投入。直到达成。
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