最近比较忙乱，一是事情多头绪乱，再一个是各种意外导致自己的安排一再打乱，因为不能按计划完成导致的内心焦虑。越焦虑越觉得各种事情是额外的负担，便少了从容和理解，多了埋怨和负面情绪。一再提醒自己放松，放松，再放松，却还是表现出了较多的情绪变化。对于孩子的学习，也有了休息与学习的矛盾心理：希望孩子多休息，也希望孩子能有高效的学习状态，虽然不能参加辅导班，至少在读书积累上不想有太大差距。这样的矛盾导致的就是尽量让孩子多睡，醒了之后就想赶紧读书背诗写作业，孩子却想玩一会儿玩具或者自己看一会儿书。好不容易写完了还想让孩子给画儿上上颜色，做的漂亮一点。这种矛盾行为就是自己内心焦虑的外在体现。不断告诉自己：慢慢来，慢慢来，磨刀不误砍柴工。可是，总是怕磨刀时间太长影响了砍柴呀！
今天早上起床后孩子还没醒，犹豫是叫醒读书还是让他多睡会儿。矛盾中看到老师发的推荐文章，里面有一条是“不要把孩子的时间安排的太紧”。我理解，太紧了既会让孩子失去自我，又容易产生逆反应付的情绪。这和成人的安排是一样的，我的安排都不是太紧的还经常被打乱导致完不成，何况家长为孩子的安排好多都是一项接一项。用老婆的话说是孩子没有其他杂事，成人的事情太多了。有道理，但孩子也有孩子的事吧。
开始收拾桌子上、床上、地上（小姑娘习惯坐在地上玩儿，玩儿完就把书扔地上了）的书，慢慢放到孩子的小书架上。原来担心小姑娘一直往外抽书，我就把每一层的书挤的紧紧的，这样她的力量小就拿不动，只把她的几本小画书放在表面上，方便她拿。结果老大看书时抽出来就不往回放了，经常是扔的哪里都是书。这个问题说过很多次，我也和他收拾过很多次，但他就是做不到看完放回去。我在把书一本一本放回去的过程中，突然意识到一个问题：是不是我把书架放的太满，他没有了放回去书的地方和能力？这并不是习惯的问题，而是这个动作太耗费精力和时间了，干脆就把它省了吧！
也许这真的就是一个值得探讨的问题：任何习惯的养成需要自制力，但如果它的投入太多影响后续事情（比如吃饭、玩儿玩具、上厕所等等）的持续进行，那么就会很容易的把它规避掉，这也是很多人不能养成分类归类衣服和用品的原因吧——不是我不想干，是做的话太麻烦。如果能把要培养的好习惯变成顺手而为的事情，也许效果会好很多：比如曾经有过的增加垃圾箱的数量会减少随手乱丢垃圾的行为。书架的摆放也许也可以按照这样的方式来进行：只放三分之二的书，好拿好放，看看会不会改变乱丢书的毛病！
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