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2024-10-01

2024-10-01

作者: 芷语笔记 | 来源:发表于2024-09-30 00:07 被阅读0次

          成长环境和童年经历对一个人的影响是深远的,哪怕你不认同,它也在潜意识层面不断地影响着我们生活的方方面面。

          碎片时间看完《蛤蟆先生去看心理医生》,从中看到了好几个曾经的自己。了解了自我状态的三位一体,也理解了分别处在儿童、父母和成人状态下的自己。学会接纳、倾听,倾听内心深处的声音,不断与之对话,反思、总结、调整,唤醒内在那个独立自由的自己。

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