2023-10-08我不怕练一万招的人，只怕把一招练一万遍的人

我不怕练一万招的人，只怕把一招练一万遍的人

读书复盘 胜算  
#做个有价值的人
我的理解是可以帮助他人，利他最高的境界就是跟他没有一分钱的利益关系，可以帮助你成长，并且特别靠谱，托付的事，都有回应。

最近迷上冥想，特想把注意力微呼吸练习专注上。

结果报名2个月还是没有心得体会，当我把困惑分享给身边老师才知道，原来我的反馈不是一个人有这个感受，是很多人都有。

她跟我说：一项观呼吸，不是一天连成的，是你的大脑意识，是否停留下关注它，所以她创办了咖啡冥想，让人随时随地内观自己。每天坚持做3次，然后一对一对我30分钟引导，这件事上让我明白了用尽全力帮助我走出困惑。这是为人师，先知。

胜算中，有句话特别打动我：今天必须做别人不愿意做的事，明天才能够拥有别人有的东西。

这让我想到了，今天给大宝反馈精选演讲稿，顿时觉得我可以帮助了自己的孩子去快速完成。

发现我也是很有价值的妈妈，如今能慢慢做到感受她的情绪来源，可以疏导她内心的困惑，之前读过的书慢慢演化自己内心，外化行动。这样的妈妈会跟着读书会继续持续浸泡。