经过一个国庆假期的增补,体重呼呼的直逼130斤,怀孕的同学都没我重,真的是要减肥了。
最近不知道是身体素质下降,还是太久不运动,随便做点重活,晚上关节就疼的不得了。
无论是那种,都要开始节食,适量运动,增加身体抵抗力,毕竟身体是自己的,疼是谁也替代不了的。
距离过年,大概还有4个月的时间,利用这段时间,看看自己究竟能变成什么样,加油吧!
经过一个国庆假期的增补,体重呼呼的直逼130斤,怀孕的同学都没我重,真的是要减肥了。
最近不知道是身体素质下降,还是太久不运动,随便做点重活,晚上关节就疼的不得了。
无论是那种,都要开始节食,适量运动,增加身体抵抗力,毕竟身体是自己的,疼是谁也替代不了的。
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本文标题:减肥日记
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