20230601 20:47
今天第45天了。平甩功按一天三次在做着。但有时有些贪心，让自己一次40分钟加10-20分钟的静坐或瑜伽。这么一来做个功时间就有点长，心理压力也大了些。今天我想明白了，不能太贪，先完成再完美吧，不然产生厌恶情绪就不容易坚持。
今天心里还有些小乱。发现做什么事情就会想些什么，以后如果都只是做些简单的事情，心情就会变得简单和明了些。以后少看些视频，有目 的地看，这样不会受到影响。遇到事也不能多想，少想就不容易乱。
多搞卫生。
04
看到一个说法，人在饿的时候细胞会反噬，这样一些无用的细噬 就会被消耗掉。所以不要总是吃得很饱，
今天练完功就睡，少想些，和少吃是一个道理。
毒胆4次52 双胆45 三胆245 四胆2459 五胆02459 六胆023459 直组号码 450 451 45...
独胆：4 双胆：45 三胆：456
独胆4 双胆45 ...
独胆5 双胆45 三胆045 四胆0459 五胆04579 六胆014579
58期：福彩 3D ------------------ 三胆：456 双胆：45 独胆：4 ----------...
毒胆5 双胆 45 三胆457 两码05 25 45 57 组六组三124578 组六组三24578 组六组...
胆5双胆45 单挑548-759防400-547
胆345--45-4444444 双飞45.43.47.64.85.87. 十位胆468--46 个位胆3579-...
胆囊好坏，能否保胆如何判断 什么样的胆囊可以保胆，原则上胆囊功能好的可以保，但对胆囊功好坏有理解的不同，有...
（上期推荐双胆09全中） 独胆:4 二胆:45 三胆:045 定位百:0475 十位:3458 个位:...
本文标题：保胆日记45:少吃少看
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