今天是孩子减肥整一个月的时间了,我也陪着减了一个月。这一个月效果显著,孩儿减掉了九斤,我应该算是五斤吧,满意度十分。
寒假开始,天天宅家,除了十天辅导班加之春节前五天,剩余时间基本在家度过,加上我也闲来无事,美食天天做,这小肉是呼呼的涨啊,连孩子自己都看不下去了,痛下决心要减肥。好吧,是时候把多余的肉肉减减了,那为娘的便陪着你一起吧。
说减就减,毫不犹豫。那就从吃饭开始吧。从天天换着花样做好吃的变成了天天清汤寡水,这样倒好,省去了我不少做饭的时间。但像我这样爱做饭的人没有了施展厨艺的机会了,为了减肥大业,先忍忍吧!一切零食也没有了,都变成了水果。以前晚上一写作业,我就端着好吃的零食放到孩子桌边,就怕饿着她,好吧,我承认孩子变胖主要是我的功劳,不对,是我的过错。孩子吃的少闲不长身体,吃的多又闲胖。唉!当妈的不容易啊!
孩子这次也很认真,天天除了吃上控制自己,还天天锻炼身体。每天两次的体育课都很积极,一到点就跑过来锻炼,跟着手机上的健身小视频一起练。开始跟不上节奏,气喘吁吁,动作也略显笨重,还好并没有放弃,到现在一个月了,做起来轻松了,也能标准的完成了,不错。看来自律很关键。只有自律的人才能达到目标。
一个月就这样结束了,没有想象的那样困难,相反,我倒觉得挺容易的。看来只要自己有一个决心,有一个目标,学会自我控制,做到自律,那就离成功不远了吧!
孩子,加油吧!为娘的看好你呦!
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